gdzie mozna

[...] za mało enzymów trawiennych, może pomóc Neopankreatinum (bezreceptowe). Mogą też ci dokuczać bakterie Coli (może je wytruć Nifuroksazyd - raczej na receptę) lub drożdżaki - Candida Albicans (na nie z kolei świetny jest Citrosept, zresztą mógłby pomóc chyba i na Coli). "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

jakie btw ma makaron razowy lub z pszenicy durum i gdzie go można kupić?

zakrzes no co ty?rybka taniej od tranu?gdzie ty zyjesz?kilo lososia jest tez po jakies 25 zl,no a ile z tego ma posilkow ,jakies 5,a z tranu skoro 250 ml to 25 posilkow,a wogole w tranie sa lepsze te tluszcze,bo wielonienasycone omega 3 sa malo odporne na przerobki termiczne i tak rozumujac lososia gdy kupie wedzonego to juz troche straci tych [...]

[...] w chacie i zrobilem taki 30 minutowy hitowy trening ze jak zlazilem to scielo mnie znog bo taki mi spuchly,a gdy doszedlem po paru minutach do siebie to zszedlem na dol gdzie rodzice zarli jakies karkowki w pokoju z rodzina i caly zlany potem zaczalem se robic kasze gryczana z piersia z kury a potem warzywka i 10 gram oleju mct na koniec [...]

[...] schemat proponowalbym taki A- trening bokserski B-silowy + ewentualny basen po nim Trening silowy oczywiscie zupelnie inny od wymienionego przez Ciebie, poczytaj troche, poglowkuj sie i ew. wrzuc do oceny. ABxABxx, gdzie x to dzien wolny, interwaly w sobote/niedziele Niech to ma rece i nogi :) Zmieniony przez - JauCh w dniu 2013-05-06 17:51:11

no to wiadomo,ale jeszcze troche i nie beda wychodzic,bo im wyskoczyla febra na 2 tygodnie przed. ;-) dla mnie to troche slabizna,ze mozna sobie anulowac walke,gdzie w dniu gali bedziesz w "100%" zdrowy,a w kazdym razie gotowy do walki. i to UFC musi kombinowac i szukac zastepstwa,a jak nie znajdzie,to czesto robi sie taki syf z karty,ze wiele [...]

Wzial pod uwage Twoj staz treningowy ? Takie polaczenie mozna zrobic w planie wypoczynkowym gdzie nie stosujemy nawet srednich obciazen. Jezeli chcesz pracowac nad masa proponuje moje polaczenie, zreszta sprawdz plan pana Kamila X i zobacz jak idzie.

[...] wczesniej bo nieleczone zylaki mgoa prowadzic np. do zakrzepicy. Poza tym mi sie wydaje ze ten mały zyalk dałoby sie usunac ostrzykiwaniem (z tego co pamietam jest to metoda gdzie wstryzkuej sie do srodka trucizne i zylak sie rozpada:) Jak juz mowielm nalezy udac sie do chirurga naczyniowego i tylko on stwierdzi co i jak. Dal tej ostaniej metody [...]

Coś czuje, że może być tak jak przed Koreą, gdzie nie było formy już w meczach z Rumunią i Japonią a później wiadomo jak było. I nie ma co gadać o jakimś franku czy dudku bo oni lepiej by nie zagrali. Widać że na razie nie ma formy, choć bramki stracone przypadkowo, ale też nie potrafiliśmy nawet stworzyć ciekawych systuacji. I nie można zrzucać [...]

Dawkowanie BCAA 1g/10kg to też nie jest jakaś prawda absolutna. To nie jest kreatyna, czy beta-alanina gdzie jest określona skuteczna dawka. Protokołów i filozofii dawkowania BCAA jest wiele. W uproszczeniu można przyjąć, że im większa dawka tym lepiej. Osobiście polecam sposób dawkowania Poliquina, czyli min. 20g czystego BCAA przyjmowanego w [...]

[...] zauwazyc, iz BCAA Xtra w swoim skladzie ma 250g bcaa/500g produktu. Dawkowanie BCAA 1g/10kg to też nie jest jakaś prawda absolutna. To nie jest kreatyna, czy beta-alanina gdzie jest określona skuteczna dawka. Protokołów i filozofii dawkowania BCAA jest wiele. W uproszczeniu można przyjąć, że im większa dawka tym lepiej. To tez prawda nie jest. [...]

Jeśli to jest tłuszcz który dodajesz jakieś orzechy, oliwa itp to przenieś na wcześniejsze posiłki a jeśli to jest z mięsa np szynka jakiś schabowy ryba gdzie tego nie usuniesz to niech zostanie. Takie ilości Ci nie zaszkodzą. Czy nawet i po treningu można już dać jak po masz jakieś wpc i węgle to w domu na spokojnie już możesz coś tam zjeść A [...]

[...] dywersja, spoko, nast tania manipulacja. Napisalem tyko nie lubie jak ktos sie przyznaje do czegos a pozniej udaje ze nic sie nie stalo i wycofucje zdanie, wiem wiem, bedzie gdzie sie ktos przyznal, ot wlasnie, wtedy zabrzmialo to jak polityk, prawdy nie powie ale tez nie sklamie, z tego zawsze mozna wyjsc, kumaci i w temacie wiedza ocb.Spoko. [...]

są sekcje gdzie przez pierwszy rok nie uczysz się walczyć, tylko przygotowujesz ciało, więc rok nic nie znaczy w walkach, można mieć ciało przygotowane, ale w psychice strach. z pustego nie nalejesz...

Gdzie to można wyliczyć ??

[...] tam klimat brudasów aha i jeszcze:"Szatnia dla pań oczywiście JEST i znowu kłamiesz bezczelnie. Panie które wchodzą kierowane się (na życzenie) do pomieszczenia na lewo gdzie jest oddzielna łazienka o nawet wyższym standardzie niż męska. Przechodzi się tam przez pracownię plastyczną ale to żaden problem, taki już urok tego miejsca. Zresztą [...]

ckd to jak juz Grasik pisal nie tylko dieta ale tez odpowiednie treningi, cwiczysz po swojemu czy tak jak jest w ckd eeeee Cyclical Ketogenic Diet gdzie tu slowo o treningu mozna byc na ckd i w ogole nie cwiczyc :D przerwa po 4 miesiacach diety przyda sie rowniez psychice :D

A gdzie toto można kupić? I jak z dawkowaniem? Mam 30 lat, 113 wagi, 185 cm wzrostu i zrzucam inetnsywnie (od 2 mies. zjechałem bez wsparcia lekowego 23 kg)... Chcę jeszcze z 13 kg...

[...] skorzystwac z jej dodatku, oczywiscie jak lubimy jej smak. Czy to kawa mielona, czy kawa rozpuszczalna, czy ziarnista, wszystkie te kawy naturalne, nie posiadaja w swoim skaldzie dodatku kalorii. Inaczej ebdzie w przypadku kaw rozpuszczalny 2in1 czy 3in1 gdzie masz dodatek mleka i cukru. Tak to na spokonie mozesz pic bez przeszkod dowolna forme.

[...] 50km z tego co googlemap pokazuje I mógłbyś na prawdę spróbować. To że jesteś w danym klubie to nie oznacza, że musisz codziennie być na treningu. To nie piłka nożna, gdzie trzeba się zgrywać itp. Wiadomo, technika itp. to lepiej aby trener widział, ale jak nie można to trudno. Ważne, że gdybyś był w tym klubie na prawno dostałbyś [...]